月子調理能不能喝水?

　　產后身體殘留許多廢水，產婦合理進食水，可以幫助代謝。但客家人、臺灣、廣東等許多地區，產婦一般在月子期間不喝水，而是以喝月子水(糯米水)煲湯代替。

月子調理

　　坐月子能不能洗澡?

　　傳統中，為防止產婦生產完，身體虛弱，洗澡時候著涼，所以許多地區還保留著月子期間不洗澡的習俗。而一些地區，善于使用中草藥，往往是煎煮藥水給產婦擦澡、洗澡。如艾葉、金銀花等?，F在條件改善，產婦洗澡還能減少產褥期感染。但是建議3天內不要洗澡，3天后可以擦澡、淋浴。

月子調理

　　為什么要綁腹帶?

　　勤綁腹帶防止內臟下垂并可調整體型:產后兩周內，為子宮收縮最重要的時期，故需掌握產后兩周關鍵時刻。利用綁腹帶可預防子宮下垂，腰痠背痛，并可幫助身材恢復，防止小腹的產生或引起各種婦女病，而若是原本即為內臟下垂者，亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來改善。

　　產后可以喝什么飲料?

　　碳酸飲料是絕對不可以喝的，奪走鈣質，讓原本就因哺乳缺鈣的產后媽媽更容易因此骨質疏松。但是可以喝紅棗茶，切開紅棗，泡開水喝。補血補氣喔。當然偷懶就直接買紅棗茶熱一下喝了，不過要看清楚包裝，無添加劑比較推薦。

　　月子調養對產后媽媽身體的修復非常重要，做好月子，幸福一輩子。